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La beauté intérieure
rayonne à
l'extérieur
La cure bien-être de 30 jours:
Un regain de force et de vitalité au quotidien
Les défis que nous devons affronter chaque jour dans la vie professionnelle et familiale nous empêchent souvent de satisfaire nos propres besoins. Qui n'a jamais eu le sentiment de disposer d'un temps trop limité pour s'occuper de soi ?
Mais de combien de temps a-t-on réellement besoin pour se faire du bien ? Pour parvenir à ressentir un rayonnement intérieur ? Pour prendre soin de soi et resplendir de l'intérieur, consacrer moins de trente minutes à des petits rituels et attentions peut parfois suffire. Le principe est simple : la singularité est source de beauté.
1. Accordez-vous des moments de sérénité
La pratique régulière de la méditation nous aide à abandonner nos schémas de pensée obsolètes et à ne plus nous laisser déstabiliser par nos doutes perpétuels.
Se relaxer et se calmer peut s'avérer captivant. Vous avez déjà assurément vécu cette situation : on vous complimente plus souvent pour votre bonne mine après vos vacances qu'au cours des journées stressantes de votre quotidien.
Soyez inventif afin de pouvoir identifier la forme de méditation qui vous convient. Peut-être aurez vous besoin d'une agréable musique d'ambiance pour vous détendre, d'un poème émouvant ou d'un petit texte ou un CD d'initiation à la médiation. Alors n'hésitez plus à introduire une petite dose de vacances dans votre rythme effréné de la semaine.
2. Osez la singularité. Croyez en votre propre valeur.
Peut-être vous souvenez-vous de votre premier bijou précieux ? Du plaisir et de la fierté que vous avez ressentis en le portant ?
Peut-être savez-vous déjà quelle forme et quelle couleur vous avantagent et vous plaîsent particulièrement. Je vous invite à expérimenter un peu et à réfléchir pour définir quel type de bijou est susceptible de vous mettre en valeur. Car je suis persuadée que de tous petits détails peuvent bien souvent souligner votre singularité et vous donner ce petit plus qui fait la différence. Voici quelques suggestions :
- Quelle sensation vous procurent les bijoux que vous portez chaque jour ?
- Vous apportent-ils un certain bien-être physique ?
Osez vous parer des plus beaux bijoux, car vous le méritez !Pour votre santé, votre singularité et votre beauté.
3. Privilégiez la qualité à la quantité.
En ce qui concerne les bijoux et les soins apportés à votre corps, un principe simple peut souvent faire la différence : privilégiez la qualité à la quantité.
Veillez à la qualité de tout ce qui rentre en contact avec votre peau, qu'il s'agisse de bijoux portés au quotidien, de vêtements, de crèmes ou d'huiles.
Si vous n'êtes pas sûre des produits qui vous conviennent, demandez conseil à vos amies et n'hésitez pas à demander de l'aide à d'experts. Vous économiserez du temps et de l'argent.
Vous souhaitez obtenir encore plus de suggestions pour un regain de force et de vitalité au quotidien ?
Alors n'attendez plus pour participer à notre cure de bien-être MAGNETIX Wellness. Vous recevez chaque jour par mail un conseil précieux pour un regain de bien-être et de vitalité. Commencez immédiatement à optimiser votre bien-être, sans fournir d'énormes efforts !
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